לטיפול לאחר שבר יש 3 התוויות נגד עיקריות, הקפידו לשים לב
שברים הם טראומה נפוצה מבחינה קלינית, רוב החולים צריכים לעבור ניתוח, וההחלמה לאחר הניתוח אורכת זמן רב. טיפול נכון חשוב בתהליך החלמה של שבר, שחשוב להאצת ההחלמה ולהפחתת סיבוכים. אם הפעולה אינה נכונה, היא עלולה להשפיע על החלמת המטופל.
טאבו 1: פעילות מוגזמת וירידה במשקל
לאחר שבר, לוקח מספיק זמן להתאחד ולרפא את האזור השבור. במקרה של פעילות מוגזמת או מצבים שליליים, האזור השבור עלול להיעקר או להינזק, וכתוצאה מכך לעיכוב בתהליך ההחלמה, ואף עלולים להיווצר מצבי ריפוי לקויים. לכן, בשלב ההחלמה המוקדם, פעילות המטופל צריכה להיות מתונה, בהתאם לעצת הרופא ללבוש גבס, פלטה והגבלת תנועת האזור הפגוע כדי להבטיח את יציבות האזור השבור.
אימון לשיקום מוקדם
בתוך שבוע אחד לאחר פציעה עצמית-או ניתוח, בהתאם לאתר השבר של המטופל, ניתן לכוון את מידת ההחלמה לביצוע אימון שיקום. התסמינים העיקריים של שלב זה הם נפיחות של רקמות רכות, כאבי חתך, שברים אינם קבועים בתחילה, ולכן יש צורך להגביל את פעילות הגפיים והמפרקים של המטופל. אמצעי השיקום הם כדלקמן: ① הרם כראוי את איבר המטופל כדי להעלים נפיחות; ② אם החולה הוא גפה עליונה שבור, יש צורך לבצע תרגילי אגרוף אצבעות, אם הגפה התחתונה שבור, אתה יכול לבצע מתיחה ופעולות כיפוף לאחור. אם שרירי הגפה הקבועה מכווצים במשך זמן רב, 15-20 דקות / זמן, פעמים רבות ככל האפשר.
לאחר 2-3 ימים, הכאב של המטופל מקל בהדרגה. למטופלים עם יציבות קבועה, ניתן לסייע להם בפעילות המפרק, ובאמצעות מכשיר CPM להניע את המפרק, בהדרגה, כדי לקדם התאוששות של תפקוד המפרקים של המטופל, למנוע הידבקות מפרקים, התכווצות ושאר תופעות לוואי.
הכשרה לשיקום-בינוני
4-6 שבועות לאחר הניתוח, הריפוי הראשוני של המקום השבור הוא השלב המשותף של ההחלמה של המטופל, המכונה גם "תקופת ירח הדבש" השיקומית, יש לבצע התערבות שיקומית בהנחיית רופא שיקומי, להגביר בהדרגה את חוזק השרירים של המטופל ולהגדיל את טווח הפעילות המפרקים.
6 שבועות עד 3 חודשים לאחר הניתוח. ניתן לכנות שלב זה "תקופת הזהב" של החלמה עבור חולים עם שברים, אשר דורשת גם שיפור כוח השרירים ופעילות המפרק של החולה. עם זאת, בשל גורמים רבים, רוב המטופלים הולכים הביתה למנוחה ואינם מקבלים הדרכה בזמן מרופא מקצועי, יחד עם ידע חלקי בסיעוד, קל להתרחש מצבים לא רצויים של התאוששות מתקופת הזהב.
3. אימון שיקום מאוחר
לאחר 3-6 חודשים של ניתוח, מקום השבר בעצם נרפא, אך יש גם מעט מאוד חולים שהשברים שלהם לא הגלידו. המטרה העיקרית של שלב זה של אימוני שיקום מטופלים היא לחזק את השרירים, להגביר את פעילות המפרקים ולהתגבר על התכווצויות. השיטות כוללות: ① חיזוק שרירים באמצעות תרגילי התנגדות, כגון הרמת משאות כבדים מהגפיים העליונות, קשירת שקי חול על הגפיים התחתונות, הרמת רגליים, הליכה וכו'; ② פעילות משותפת אקטיבית ופסיבית; ② פיזיותרפיה.
טאבו 2: התעלמות מכאב ואי נוחות
כאב ואי נוחות הם תסמינים נפוצים של שברים, אך אין צורך לסבול אותם על ידי המטופל. התעלמות מכאב ואי נוחות עלולה להוביל להחמרה בפגיעה במקום השבר ואף עלולה לעכב את הטיפול. אם יש כאב ברור, עקצוץ או אי נוחות אחרת במהלך תהליך השיקום, חשוב ליידע את הרופא מיד כדי להקל על התאמה בזמן של אמצעי הטיפול והטיפול.
מצב נפשי זה אינו תורם לשיפור מחלתו של החולה, ולמצב נפשי חיובי יש תפקיד מסוים בקידום ריפוי השבר. לכן, המטפלים ובני משפחתו של המטופל צריכים להגביר את תשומת הלב למצבו הנפשי של המטופל, לעודד את המטופל לדבר באופן יזום על רגשותיו, לתקשר איתם יותר ולהפחית את הנטל הפסיכולוגי שלו.
התווית נגד 3: תזונה לא הגיונית וצריכה לא מספקת של חומרים מזינים
על מנת לקדם את החלמתם של חולים עם שברים, יש לוודא שהתזונה שלהם היא סבירה ומדעית, וצריכה מספקת של חומרים מזינים. תזונה לא הגיונית וצריכה לא מספקת של חומרים מזינים יכולים להשפיע על ההתאוששות של המקום השבור של המטופל. יש להקפיד על חומרים מזינים כגון סידן, ויטמין D וחלבון כדי לקדם ריפוי פצעים.
1, הימנע מתוספי סידן עיוור
המרכיב העיקרי של עצמות האדם הוא סידן. אנשים רבים מאמינים שתוספת סידן לאחר שבר יכולה לקדם ריפוי של שבר. עם זאת, מחקרים הראו שכמות גדולה של צריכת סידן אינה מועילה במיוחד להחלמה של חולה שבר. אם החולה רציני יותר וצריך לשכב זמן רב יותר במיטה, מינון גדול של תוספת סידן יחמיר את הסיכון לעלייה בסידן בדם אצל החולה וגם יפחית את רמת הזרחן בדם.
2, הימנע מאכילת יותר עצמות בשר
יש אנשים שחושבים שאחרי שבר צריך לאכול יותר עצמות בשר, מה שיכול לקדם התאוששות שברים. אבל למעשה, מומחים אישרו שאכילת יותר מדי עצמות בשר לאחר שבר לא רק שלא תקדם התאוששות שבר, אלא אף תאריך את זמן ההחלמה של השבר.
3, הימנע מאכילה מוטה
למצבים אלו, לגוף עצמו יש יכולת עמידות ותיקון מסויימת, אך התיקון שלו מצריך חומרי גלם, חומר גלם זה מהווה השלמה לחומרי הזנה שונים. על מנת להבטיח לגוף צריכת חומרים מזינים מספקים, המטופל אינו יכול לבחור לאכול, על מנת להבטיח צריכת רכיבי תזונה מספקת ומאוזנת.
4, הימנע מאכילת מזונות שאינם מתעכלים בקלות
לרוב, המטופל צריך לתקן את המטופל באמצעות גבס או מהדקים לאחר שבר, ופעילות המטופל מוגבלת באופן ברור. בנוסף, לחולה יש נפיחות וכאבים במקום הפגוע, המצב הנפשי אינו אידיאלי במיוחד, מצב הרוח ירוד, התיאבון ירוד, וקל לגרום לעצירות. לכן, במהלך תהליך ההחלמה, על המטופל לנסות לבחור ירקות ופירות קלים לעיכול, עשירים בחומרי הזנה ורב-סיבים. אכלו כמה שפחות ממזונות שקל לייצר גז, כמו דלעות, תפוחי אדמה ואורז דביק.
טיפים נוספים
בנוסף לשלוש התוויות הנגד לעיל, הכשרה חשובה מאוד לשיקום בזמן חייבת לעקוב אחר עצות הרופאים ורופאי השיקום. כאנשי מקצוע רפואיים, יש להם ידע רפואי מוצק וניסיון מעשי קליני, יכולים לפתח את תכנית השיקום הטובה ביותר למצבו של כל מטופל ולתת הדרכה מדעית נכונה לטיפול. אם יש ספקות במהלך תהליך השיקום, עליהם להתייעץ עם איש המקצוע בזמן ולא לשנות את ההתערבות ללא אישור.
בקיצור, טיפול שיקומי לאחר שבר הוא חשוב מאוד ויהיה לו השפעה ישירה על החלמת החולה. בתהליך זה, אין להעמיס על פעילות גופנית מתונה, אין להזניח כאב ואי נוחות, ולשמור על הרגלי אכילה סבירים ובריאים, תוך הקפדה על צריכת תזונה מספקת. עם טיפול נכון ותוכנית שיקום סבירה, חולים עם שברים יכולים לחזור לחיים ולרמות פעילות נורמליות בהקדם האפשרי.
