האם אתה מכיר התוויות נגד לחולי שבר
שבר היא מחלה שכיחה בפרקטיקה הקלינית. כמו שנאמר, 'לוקח מאה ימים לשבור עצמות ושרירים', אז יש הרבה דברים שצריך לשים לב אליהם לאחר שמתרחש שבר. אנשים רבים חושבים ששתיית מרק עצמות לאחר שבר יכולה לקדם ריפוי עצמות, אבל זה לא נכון. יש הרבה טאבו לחולים לאחר שבר. בואו נלמד עליהם ביחד,
כדי למנוע בעיות מיותרות הנגרמות על ידי טיפול משלים לא תקין.
1. חולים עם שברים צריכים להימנע מתוספת סידן באופן עיוור
סידן הוא המרכיב העיקרי בעצמות, ואנשים רבים מאמינים שתוספת סידן לאחר שבר יכולה לקדם ריפוי מהיר של העצם. ניסויים מדעיים אישרו כי הגברת צריכת הסידן אינה תורמת לריפוי עצמות. עבור מטופלים עם שברים חמורים הזקוקים למנוחה ארוכת טווח במיטה, הגברת צריכת הסידן עשויה גם להגביר את הסיכון להיפרקלצמיה ולהפחית את קשקשי הדם. בעיקר בגלל שהמטופלים שוהים זמן רב במיטה, הספיגה והניצול של הסידן יושפעו, וגם הספיגה החוזרת של הסידן על ידי הגלומרולי תגבר. אז, לחולים עם שברים לא חסר סידן בגופם. כל עוד הם מקפידים על ייעוץ רפואי, עוסקים בפעילות מוקדם ככל האפשר ומחזקים פעילות גופנית תפקודית, זה יכול לקדם את ספיגת הסידן במזון ולקדם ריפוי של עצמות שבורות. תוספת סידן עיוורת למעשה מזיקה לחולי שברים שצריכים לנוח במיטה לצורך החלמה.
2. חולים עם שברים צריכים להימנע מאכילת יותר מדי בשר ועצמות
קשישים רבים אומרים שאם יש לך שבר, אכלי יותר בשר ועצמות כדי שהשבר יוכל להחלים מהר יותר. למעשה, זה לא המקרה. מומחים רפואיים מודרניים הוכיחו שאם חולים אוכלים יותר מדי בשר ועצמות לאחר שבר, זה לא רק שאינו מקדם את החלמת השבר, אלא גם מאריך את זמן ההחלמה של השבר. זה בעיקר בגלל שהעצם צריכה להתחדש לאחר נזק, והתחדשות העצם מסתמכת על הפריוסטאום ומח העצם. אם הפריוסטאום ומח העצם רוצים לשחק תפקיד טוב, יש צורך להגדיל את הקולגן. המרכיבים העיקריים של העצמות הם סידן וזרחן. אכילה של יותר מדי עצמות לאחר שבר רק תגביר את החומר האנאורגני בעצם, ותגרום לחוסר איזון בשיעור החומר האורגני בעצם, מה שמפריע לריפוי מוקדם של השבר. אבל זה לא שאי אפשר לאכול את זה בכלל. בשר ועצמות טעימים ויכולים לעורר את התיאבון של המטופלים. אכילה פחותה לא תשפיע על התאוששות השברים.
3. חולים עם שברים צריכים להימנע מהרגלי אכילה בררניים
לאחר שבר, רקמת השריר של החולה ניזוקה לעיתים קרובות, ועלולים להתרחש נפיחות מקומית, גודש או דימום. לגוף עצמו יש את היכולת להתנגד ולתקן את הבעיות הללו, אבל התיקון של הגוף עצמו מקדם יצירת שרירים בעצמות ארוכות
ריפוי גלדי עצמות ומצבים אחרים דורשים חומרי גלם, ומקור חומרי התיקון של הגוף עצמו הוא תוספת של רכיבי תזונה שונים. לכן, על מנת לקדם החלמה מהירה משברים, מטופלים לא צריכים להיות אכלנים בררנים, אלא צריכים להשלים את תזונתם באופן סביר ולקפיד על תזונה מאוזנת. אם הדיאטה מונוטונית מדי וההשלמה התזונתית אינה מלאה, היא אינה תורמת להתאוששות של בצקות, דימומים ונזק לרקמת השריר. מומלץ לאכול יותר מזונות עשירים בויטמין C כמו עגבניות, צנוניות, ירקות וכרוב שהם רכיבי תזונה טובים לקידום ריפוי פצעים וצמיחת יבלות.
4. חולים עם שברים צריכים להימנע מצריכת מזונות קשים לעיכול
לאחר מתרחש שבר, יש לתקן את האזור הפגוע באמצעות פלסטר או סד, מה שמשפיע מאוד על ניידות המטופל. בנוסף, האזור הפגוע עלול לחוות נפיחות וכאב, וגם מצבו הנפשי של המטופל עלול להיות מושפע, עם מצב רוח ירוד וירידה בתיאבון, מה שגורם לעצירות גבוהה יותר להופיע. אז, לאחר שבר, אל תאכל מזון קשה לעיכול. במקום זאת, בחרו מזונות מזינים יותר ועשירים בסיבים קלים לעיכול. כמו כן, אל תאכלו מזונות המועדים לייצור גזים, כמו בטטה, תפוחי אדמה ואורז דביק. לאכול יותר פירות וירקות.
5. חולים עם שברים צריכים להימנע מצריכת כמויות גדולות של סוכר לבן
אם אוכלים יותר מדי סוכר לבן, זה יכול לגרום לחילוף חומרים מהיר של גלוקוז, מה שמגביר את חומרי הביניים בחילוף החומרים, כמו לקטט ופירובט, ועלול לגרום לחמצת בגוף. בשלב זה, חומרים אלקליים כמו סידן, מגנזיום ונתרן בגוף ישתתפו באופן פעיל בניטרול, תוך הימנעות מחומציות בדם. עלייה בצריכת סידן יכולה להשפיע על ההחלמה הפיזית של חולים עם שברים. עודף סוכר לבן יכול גם להפחית את תכולת ויטמין B1 בגוף, שכן ויטמין B1 נחוץ להמרת סוכר לאנרגיה בגוף. כאשר תכולת ויטמין B1 בגוף אינה מספקת, פעילות השרירים והעצבים תתדרדר, ומשפיעה על התאוששות השברים. לכן, לאחר מתרחש שבר, אסור לאכול יותר מדי סוכר לבן.
6. חולים עם שברים צריכים להימנע משתיית מעט מדי מים
לאחר מתרחש שבר, חולים רבים עשויים להפחית את צריכת המים שלהם עקב בעיות ניידות, במיוחד אלה עם שברים בעמוד השדרה, באגן או בגפיים התחתונות שצריכים לנוח במיטה. על מנת להפחית את תדירות מתן השתן, הם שותים מעט מאוד מים, מה שאכן מפחית את תדירות מתן השתן, אך גם מביא לבעיות גדולות יותר. לחולי שברים הזקוקים למנוחה והחלמה-לטווח ארוך יש מעט מאוד פעילות גופנית, תנועתיות לקויה של מערכת העיכול וצריכת מים מועטה מאוד, מה שעלול להחמיר עצירות ולגרום לעצירות. מנוחה ממושכת במיטה עלולה לגרום גם לאצירת שתן, אבני שתן ודלקת שתן. לכן, לאחר מתרחש שבר, אל תפחית את צריכת המים שלך. שתו כרצונכם ואל תדאגו יותר מדי.
7. חולים עם שברים צריכים להימנע משתיית אלכוהול
יש אנשים שעדיין שותים אלכוהול לאחר שבר, מתוך אמונה שלשתיית אלכוהול יש השפעה של קידום זרימת הדם והסרת קיפאון הדם, כך ששתיית אלכוהול לאחר שבר יכולה לקדם ריפוי. אבל שתייה מרובה של אלכוהול מזיקה מאוד לחילוף החומרים של רקמת העצם, היא גם עלולה להחליש את יכולת הגוף לתקן נזקים, ולפגוע בגדילה ובהתפתחות העצמות. יתרה מכך, שתיית אלכוהול אינה תורמת ליעילות התרופות ומשפיעה על יעילות הטיפול התרופתי.
8. חולים עם שברים צריכים להימנע משימוש ממושך בטבליות Sanqi
בתחילת השבר ייתכנו דימום מקומי והצטברות דם עומדת, הגורמים לנפיחות וכאבים במקום השבר. לטבליות Sanqi יש השפעה של כיווץ כלי דם והאצת קרישה. חולים רבים עם שברים נוטלים לעתים קרובות טבליות Sanqi. עם זאת, שבוע לאחר השבר, הדימום הפנימי נפסק והרקמה הפגועה משתקמת בהדרגה. תהליך תיקון רקמות פגומות בגוף דורש כמות גדולה של אספקת דם. אם טבליות Sanqi יילקחו שוב, כלי הדם המקומיים יישארו במצב מכווץ, מה שישפיע על פעולתו התקינה של הדם ויפגע בריפוי השבר.
יש הרבה דברים שצריך לשים לב אליהם לאחר שבר, ואתה לא יכול להשלים את עצמך באופן עיוור. עליך לעקוב אחר עצות הרופא לגבי תזונה ותרופות. בשלבים מוקדמים של שברים, האזור הפגוע חווה לעיתים קרובות נפיחות וכאב, שעלולים לגרום לחסימות במרידיאנים. בשלב זה, יש לשים לב לקידום זרימת הדם ולהסרת קיפאון הדם, ולאכילת יותר ירקות, ביצים ומוצרי סויה. בשלב האמצעי של השבר, רוב הנפיחות נספגה. בתקופה זו חשוב לשים לב לתוספת תזונה, לקדם את צמיחת היבלת, להאיץ ריפוי שברים, להשלים חלבון וויטמינים ולאכול יותר מזונות עשירים בסידן. בשלב המאוחר של השבר יש לשים לב לחידוש צ'י ודם, ייצוב היווצרות יבלת, הרפיית שרירים והפעלת ביטחונות, הבטחת תנועת מפרקים גמישה במקום השבר ושיקום תפקודים קודמים.
