רצועה היא מחרוזת רקמה דקה וסיבית הפועלת כציר בין שתי עצמות או שרירים. רצועות מסייעות בחיבור עצמות יחד ומאפשרות תנועות במפרקים. יש חמש רצועות בברך, וכולן חשובות ליציבות הברך ולתנועתיות. הסחוס המכסה את קצוות העצמות ומסייע במתן יציבות ביניהן, מכיל רצועות. כאשר רצועות אלו נפגעות, זה נקרא פציעת רצועות. פציעות בכל אחת מחמש הרצועות בברך עלולות לגרום לכאבי ברכיים ולנפיחות.
בנוסף לעזור לך לעצור כאבי ברכיים ונפיחות, סד תמיכה בברכיים ושרוולי ברכיים נועדו לחזק את הרצועות והסחוס בברך שלך. סוגי הפלטה הזמינים כיום עוזרים להקל על הכאב על ידי מתן חוזק חיזוק נוסף לרצועות בברך. מוצרים אורטופדיים אלה פועלים על ידי הגברת המתח על הרצועה התומכת. המתח המוגבר הזה הוא שעוזר לחזק אותו ולעצור את כאבי הברכיים.
ישנם שני סוגים של מגני ברך בשוק כיום. האחד הוא סד תמיכה המעוצב למשקל הגוף האישי שלך ויעזור להקל על כאבים ודלקות בברך שלך. הסוג השני של הסד הוא Flexibond שפועל לשיפור הגמישות וטווח התנועה של הברך. כל אחת מהפלטה מגיעה במגוון גדלים כדי להתאים לרוב האנשים.
המוצר האורטופדי הנוסף בשוק המשמש לטיפול בפציעות ברצועות בברך שלך הוא שרוול דחיסה. שרוול דחיסה נועד להפחית את הנפיחות בברך. לפעמים במהלך האימון, ניתן למשוך גידים ושרירים, מה שגורם לכאבים עזים ולעיתים מייסרים. שרוול דחיסה יותקן על כל הרגל שלך, יורד על הירך ויכסה את החלק התחתון של הברך. רוב גרבי הדחיסה כוללות תוחם, כך שתוכל לקבל הגנה של שרוול מגן בבית.
Ligament Knee Support braces and knee compression sleeves can help to reduce pain and prevent injuries to your knees. If you have been struggling with pain, you should speak with your doctor about the products that are available to treat your injury. Many doctors will prescribe a knee brace for patients who have sustained an injury that limits their movements. For example, if you have a broken femur or a severely sprained ligament, you will probably need to wear a knee compression sleeve to manage to swell and reduce pain. However, many people choose to try non-traditional treatments such as orthotics or shin guards for relief of pain.
כשזה מגיע למגני ברכיים ומגני שוקיים, יש לך הרבה אפשרויות. פלטות מסורתיות נראות ומרגישות דומות לפלטה סטנדרטית, אך הן מספקות התאמה אישית ותמיכה המותאמות לצרכים הספציפיים שלך. גרבי דחיסת ברכיים, לעומת זאת, עשויים מחומר אלסטי שנכנס מתחת לעור כף הרגל שלך ומסביב לחלק העליון של השוק שלך. גרבי דחיסה מספקות תמיכה באותם אזורים שסמכי ברך מסורתיים עוזרים להגן על הברך.
